בוא/י לנסות אימון אישי המשלב לחימה וכושר גופני
ללמוד לחימה והגנה עצמית בצורה פרטנית, בקצב ובסגנון שנכון לך ורק לך.

מה נותן לנו אימון אישי?

*לימוד אימוני הלחימה בקצב המתאים לתלמיד.
*עבודה ספציפית על הדברים שיעזרו להגיע למטרתו של המתאמן (כושר גופני, ירידה באחוזי שומן, שיפור יכולות הלחימה).
*העלאת הבטחון העצמי, התמודדות במצבי קיצון.
*שעות דינאמיות- באימון אישי יש אפשרויות להתאים את שעות האימון ומשך האימון לזמנים הפנויים של כל מתאמן.
*מיקום נוח- בבית המתאמן או באזור הקרוב אליו.
*הכנה לקבוצה- רצף של אימונים אישיים על מנת להשתלב טוב יותר בקבוצה פעילה.

לנוחיות המתאמנים ניתן לתאם אימון אישי בבית המתאמן, בפארק קרוב לבית או באחד ממועדוני האימון.

ישנם מאמנים בפריסה רחבה: אזור המרכז, אזור ירושלים, מבשרת ציון ומודיעין.

ניתן להתאמן באופן אישי או לצרף חברים ולצור קבוצה קטנה של 3-4 אנשים.

מוזמנים לחייג עוד היום על מנת לקבוע שיעור פרטי ולתפוס את הזמן המתאים לכם.

אימונים הגנה עצמית לנשים

בימנו אנו שומעים יותר ויותר על מקרי תקיפה, אימונים אישיים לנערות/נשים, נועדו בכדי לתת דגש ספציפי יותר על הדברים המתאימים להתמודדות מול מקרי תקיפה מינית.

נשים רבות נאלצות להתלמודד עם חשש בין אם במקום העבודה, במקומות בילוי או בדרכן הביתה. אימונים אישיים נועדו בכדי לתת לכל אחת את תחושת הבטחון.

אנו ניתן לך את הכלים להתמודד עם מקרי התקיפה השונים : שוד, תקיפה פיזית איומים בנשק קר/חם, תקיפה מינית. כמו כן, התמודדות במצבי תקיפה מתקדמים כגון קרב קרקע, חניקות, תפיסות ועוד.

ניתן לקבוע אימון אישי או קבוצתי בתיאום מראש.

לפרטים צרו קשר באתר או בטלפון

אור: 052-660-9719 דורון: 050-550-0969 מיכאל: 054-227-8242

מוזמנים לחייג לקביעת אימון נסיון או שיעור פרטי